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Hypnothérapeute - Naturopathe
Renouez avec le bien-être grâce à l'hypnose et la naturopathie
90€ TTC la séance
séances en cabinet ou à distance
Post-partum & parentalité
Comment récupérer de façon sereine et durable
L’approche globale associant hypnose et naturopathie est particulièrement bénéfique pour accompagner la période post-partum, qui peut être physiquement et émotionnellement éprouvante. L’hypnose aide à gérer le baby blues et les fluctuations émotionnelles, en apportant un apaisement mental et en renforçant la confiance en soi en tant que nouvelle maman. Elle permet également de soulager le stress et la fatigue liés aux premières semaines avec bébé. En complément, la naturopathie revitalise le corps après l’effort de l’accouchement, en apportant les nutriments nécessaires à la récupération et à l’allaitement. Elle permet de retrouver énergie et poids de forme en douceur. Cette approche intégrative aide à soutenir la nouvelle maman dans son rôle, à prévenir les baisses d’énergie et à renforcer son bien-être global, tout en favorisant un lien serein avec son bébé.
L'hypnose et la naturopathie en soutien des nouvelles mamans
Soutien émotionnel
La période post partum correspond aux 6 semaines qui suivent la naissance. Il s'agit d'une période d'ajustement entre votre bébé et vous et plus largement avec le reste de votre foyer.
Le blues du post-partum est un trouble émotionnel passager, bénin qui intervient en général entre le 3ème et le 6ème jour après l’accouchement. Des techniques de renforcement de la confiance en soi, de récupération de la fatigue physique et de gestion de l’anxiété peuvent être proposées en hypnose périnatale.
Au-delà du post-partum, certains accouchements peuvent ne pas se passer comme nous l'avions rêvé et laisser des traces émotionnelles pour maman et bébé. Grâce à l'hypnose et au R.I.T.M.O (adaptée de l'EMDR), vous pouvez évacuer en quelques séances les traumatismes de la naissance ou les émotions trop fortes.
Récupération physique
La période post-partum est une étape cruciale où le corps de la femme a besoin de se régénérer après l'accouchement. La naturopathie intervient pour favoriser une récupération douce et naturelle, en aidant le corps à retrouver son équilibre. Grâce à des conseils nutritionnels adaptés, des plantes revitalisantes et des compléments spécifiques, la naturopathie contribue à soutenir la régénération des tissus, l’énergie et le rééquilibrage hormonal. Elle est une alliée indispensable pour une perte de poids progressive et sans régime. Elle est également précieuse pour accompagner l’allaitement en favorisant une production de lait optimale, grâce à des plantes galactogènes, et en veillant à ce que la maman ait un apport nutritionnel suffisant pour nourrir son bébé et se revitaliser. De plus, la naturopathie aide à prévenir les carences qui pourraient survenir après l'accouchement, en apportant des solutions naturelles pour redonner au corps toute sa vitalité.
Lors de la période qui suit votre accouchement, je vous propose un accompagnement afin de vous reconnecter à votre corps et aux émotions qui le traversent, appréhender cette nouvelle identité de maman et la faire sienne. Je vous guide également dans votre projet de parentalité : être un couple et parents à la fois, la gestion du sommeil des bébé (et donc celui des parents 😉)...
La venue au monde d'un enfant signifie également devenir parents !
Rares sont les parents qui ne se sentent pas un jour ou l’autre complètement dépassés et qui ne finissent pas par remettre en question leurs compétences face à leurs enfants.
C'est au moment de la naissance et de la période post natale que le stress parental est le plus palpable.
Formée au coaching parental et familial, ainsi qu'à l'accompagnement des parents face aux problèmes de sommeil de l'enfant, je peux vous aider à appréhender plus sereinement votre nouvelle vie et à vous défaire de ce stress.
Vers la parentalité...
Déroulé de l'accompagnement
Idéalement, cet accompagnement commence dès l'accouchement et se déroule sur 4 séances.
Séance 1 : Dans les 15 jours après l'accouchement
Séance 3 : 1 mois après l'accouchement
Séance 3 : 2 mois après l'accouchement
Séance 4 : 3 mois après l'accouchement
Bien évidemment, cet accompagnement peut être pris à tout moment et adapté en fonction de votre problématique précise.
